()

Hiện nay tinh dầu được sử dụng rất rộng rãi và phổ biến trong cuộc sống của chúng ta, tinh dầu có thể sử dụng để xông hơi, làm đẹp da, dùng để chế biến thực phẩm, phòng chống dịch bệnh….Tinh dầu là một dạng chất lỏng chứa nhiều hợp chất bay hơi, được chiết xuất bằng cách ép lạnh hoặc chưng cất hơi nước từ thân cây, rễ cây, hoa, lá cây. Các loại tinh dầu được sử dụng phổ biến hiện nay như: tinh dầu oải hương, tinh dầu gừng, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu chanh, tinh dầu sả, tinh dầu bưởi, tinh dầu bạc hà, tinh dầu hương thảo, tinh dầu tràm trà, tinh dầu ngọc lan tây, tinh dầu nhũ hương…

Tinh dầu có công dụng rất tuyệt vời như: Cân bằng hormone, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa, bổ sung năng lượng, cải thiện chức năng não, chăm sóc làn da và mái tóc, thư giãn và giảm stress,…

Tinh dầu có công dụng rất tuyệt vời tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng . Sau đây tinhdaudathaolien.net xin đưa ra cách sử dụng tinh dầu để mang lại hiệu quả tối đa.

Hít trực tiếp với tinh dầu

Hít tinh dầu là một biện pháp để tinh dầu đi vào hệ hô hấp trên của mình để bảo vệ hệ hô hấp trên tốt hơn. Để hít tinh dầu hiệu quả nhất bạn nên đặt lọ tinh dầu ngang tầm ngực rồi ngửi nhẹ một chút, sau đó di chuyển dần đến gần mũi hơn. Nếu bạn thấy dễ chịu, hãy tiếp tục hít thở sâu hơn, khi hít vào mũi các phân tử tinh dầu dạng hơi sẽ tương tác với cơ quan khướu giác và não bộ để phát huy tác dụng. Các phân tử tinh dầu di chuyển qua mũi, miệng vào đến phổi và tương tác với hệ hô hấp, bảo vệ hệ hô hấp trên của bạn tốt hơn

Xông tinh dầu bằng tay

Trước khi xông tinh dầu bằng tay bạn cần vệ sinh tay sạch sẽ bằng các dung dịch sát khuẩn hoặc xà phòng. Bạn hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu lên lòng bàn tay rồi chà xát hai tay lại với nhau rồi khum hai bàn tay lại đặt ngay trước miệng, mũi. Tương tự như cách sử dụng tinh dầu bằng việc hít trực tiếp, bạn nên bắt đầu hít thở nhẹ nhàng và nếu cảm thấy dễ chịu thì hãy hít sâu dần.

cach su dung tinh dau 2 768x513 1

Nhỏ tinh dầu vào muối

Bạn hãy đổ một ít muối biển hoặc muối Epsom vào một cái chén nhỏ (khoảng 1/4 chén) rồi nhỏ vào 10–15 giọt tinh dầu yêu thích. Sau đó, hãy đặt chúng ngay cạnh giường của bạn khi ngủ. Vì muối có có khả năng làm chậm tốc độ bay hơi của tinh dầu nên bạn sẽ được ngửi tinh dầu trong suốt một đêm. Đây là cách sử dụng tinh dầu rất tốt vì cơ thể có thể hấp thu đặc tính chống ung thư của tinh dầu trong khi ngủ. Đây cũng là cách để xua đuổi tà khí đem lại thịnh vượng cho ngôi nhà của bạn.

Xông hơi với tinh dầu

Xông hơi là việc nên làm thường xuyên, đặc biệt trong thời kì dịch bệnh này thì xông hơi cũng là một biện pháp để phòng chữa Covid. Bạn hãy nhỏ một ít tinh dầu vào chậu nước nóng rồi đặt một chiếc khăn trên đầu và cúi mặt gần xuống chậu nước để xông. Bạn hãy lưu ý không dùng nước quá nóng và phải nhắm mắt hoặc dùng kính bơi để bảo vệ đôi mắt. Nước sẽ nhanh chóng hòa tan tinh dầu và bốc hơi lên thấm qua cổ họng, mũi và đường máu. Cách sử dụng tinh dầu này đem đến tác dụng khá mạnh do tiếp xúc trực tiếp, bạn chỉ nên nhỏ 1–2 giọt tinh dầu.

xong tinh dau

Hoặc bạn có thể sử dụng máy xông tinh dầu để xông hơi hàng ngày. Bạn nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào máy xông tinh . Với tác dụng chủ yếu là khuếch tán những hương thơm của tinh dầu ra bên ngoài, tạo không gian thơm mát, sạch vi khuẩn, vi trùng; tạo cảm giác hưng phấn cho con người. Điều này giúp tăng hiệu quả làm việc và tăng năng suất lao động. Đồng thời máy sẽ hỗ trợ cho bạn có một giấc ngủ ngon khi thư giãn bằng hương thơm của tinh dầu.

Sử dụng tinh dầu để massage

Có hai cách thực hiện phương pháp massage này. Bạn có thể xoa bóp tinh dầu trực tiếp lên cơ thể không cần pha loãng hoặc có thể sử dụng dầu nền (dầu hữu cơ) như hạnh nhân, dầu dừa hoặc dầu ô liu để pha loãng.

Tiếp đến, bạn nhẹ nhàng thoa đều tinh dầu lên da và massage theo các đường huyệt.

cach su dung tinh dau 1 e1543225590883

Massage chân với tinh dầu

Bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn chân và massage trước khi ngủ. Lòng bàn chân là nơi chứa nhiều lỗ chân lông lớn nhất trên cơ thể nên tinh dầu dễ dàng được hấp thụ giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn

Ngâm mình với tinh dầu

Bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm nước ấm và đổ thêm một ít sữa hoặc dầu dừa để giúp bạn dễ dàng hấp thụ các loại dầu qua da. Sau đó, chỉ cần bước vào bồn tắm và ngâm mình. Trong lúc ngâm, bạn cũng có thể ngửi được hương tinh dầu rất dễ chịu.

Khuếch tán tinh dầu trong xe hơi

Nhiều công ty hiện tại sản xuất các thiết bị khuếch tán tinh dầu cho xe hơi. Cách sử dụng tinh dầu này vừa tạo cảm giác thoải mái và thư giãn khi đang lái xe, chống say xe. Nếu không có máy khuếch tán, bạn có thể lấy một viên bông gòn rồi nhỏ vài giọt tinh dầu lên đó. Sau đó, dán nó vào cổng máy lạnh rồi bật máy và tận hưởng hiệu quả của tinh dầu.

Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu

Đây là loại máy sử dụng không khí, nước và sóng siêu âm để khuếch tán tinh dầu trong không khí. Máy sẽ tạo một màn sương mịn trong không khí và làm tăng gấp đôi độ ẩm. Cách sử dụng tinh dầu này giúp tinh dầu loãng bớt nhưng không ảnh hưởng đến tính trị liệu của tinh dầu và các phân tử tinh dầu có thể lưu trong không khí tới vài tiếng.

Sử dụng đèn tinh dầu

Nếu không muốn dùng máy khuếch tán, bạn có thể dùng đèn đốt tinh dầu bằng điện hoặc nến. Đầu tiên, bạn cho nước vào đầy 2/3 đĩa thủy tinh hoặc phần lõm của đèn rồi bật đèn/ đốt nến đợi nước ấm lên (bạn có thể dùng nước ấm để nhanh hơn). Tiếp theo, nhỏ 3–5 giọt tinh dầu nguyên chất bạn thích vào đĩa thủy tinh chứa nước. Khi nước bắt đầu nóng lên và bay hơi, tinh dầu sẽ khuếch tán trong không khí

Với những thông tin trên, bạn chắc hẳn đã hiểu hơn và bỏ túi được một số cách sử dụng tinh dầu phù hợp với mình. Bạn hãy làm theo và thường xuyên sử dụng tinh dầu để nhận được nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nhé

Cộng dụng tuyệt vời của tinh dầu Dạ Thảo Liên

Tinh dầu răng miệng, tinh dầu an nhi, tinh dầu sả chanh, tinh dầu ngải cứu, tinh dầu xoang là những tinh dầu nguyên chất sản phẩm nổi bật của  Công ty TNHH thương mại và sản xuất Dạ Thảo Liên. Các sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn 100% tự nhiên với hơn 20 loại thảo dược  như: tinh dầu bạc hà, tinh dầu tía tô, tinh dầu thiên niên kiện, tinh dầu gừng, tinh dầu trầu không, tinh dầu diếp cá, tinh dầu ngải cứu,…..

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TINH DẦU
CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TINH DẦU

Các loại tinh dầu này có công dụng rất tốt để xông hơi, làm đẹp da, phòng chống dịch bệnh. Đặc biệt có vai trò rất tốt trong việc phòng chống dịch bệnh như hiện nay. Hiện nay các loại tinh dầu Dạ Thảo Liên được sử dụng rất nhiều trong xông hơi, điều trị các bệnh viêm đường hô hấp trên và giữ ấm cơ thể.

 

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TINH DẦU
CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TINH DẦU

Hãy sử dụng tinh dầu hàng ngày để bảo vệ sức khỏe của mình và người thân trong mùa dịch nhé

https://vi.wikipedia.org/wiki/Tinh_d%E1%BA%A7u

công dụng tuyệt vời của tinh dầu, công dụng tuyệt vời của tinh dầu, công dụng tuyệt vời của tinh dầu

https://tinhdaudathaolien.net/san-pham/tinh-dau-rang-mieng-da-thao-lien/

Bài viết này hữu ích như thế nào?

Hãy bấm vào ngôi sao để đánh giá!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.